Nivel Avanzado
15 clases
1 hora de contenido
4 horas de práctica
Previene el burnout en tu empresa identificando señales, causas y aplicando estrategias efectivas para un entorno laboral saludable. Aprende a diagnosticar niveles de estrés y promueve un liderazgo empático y humano.
Clases del curso
Plan de acción para prevenir el burnout en la empresa
Profes del curso
Conoce quién enseña el curso
Eve Valdes
Especialista en salud mental
Evelina es una profesional del estudio del comportamiento humano con más de 20 años de experiencia. Se especializa en manejo del estrés, inteligencia emocional y la prevención y tratamiento de la ansiedad y la depresión, trabajando con niños, adolescentes y adultos.
Ha integrado la práctica de Mindfulness en el modelo de la Universidad de Massachusetts y la Universidad de Oxford con los tratamientos basados en Biofeedback.
Imparte talleres basados en la práctica de Mindfulness para la educación, la crianza y el manejo de la ansiedad y prevención de la depresión. Adicionalmente, participa en programas de radio con Martha Debayle, Entre Miradas y Cambia el Chip.
Ha tenido la oportunidad de activamente colaborar con la Revista BBmundo y su nuevo proyecto BBmundo Academy. Ahora también colabora con Terapify, promoviendo la salud mental y el asistir a terapia psicológica como un camino de autoconocimiento y bienestar.
Ama comer chocolate en atención plena y vivir cada día cada día con intención.
Opiniones del curso
4.8 · 302 opiniones
Nancy Esmeralda Báez Abundis
@nancy.baezhq·
Me gustó mucho que dio ejemplos a partir de historias, eso me hizo sentirme más conectada, y me ayudó a prestar mayor atención. Excelente curso, muy recomendable, te sensibiliza y te vuelve consciente, y sobre todo te incita a actuar.
Yoselin Ramos
@yoselinramosccs·
Más que un curso es una terapia sanadora, plenamente recomendado, la doctora Eve es una excelente profesional con una amplia trayectoria, su voz es cautivadora y sus enseñanzas reconfortantes y accesibles.
JOHAN STEVEN BETANCUR QUINTERO
@stevenbeta·
Excelente curso, todos las personas que trabajan en entornos laborales desafiantes, por ejemplo en el sector salud, deberían ver este curso, ya que brinda herramientas y elementos conceptuales muy importantes.
Paula Gualdron
@paulagualdron19·
:)
@villania·
Me gusto bastante, ojala mas audio cursos en el futuro
Danny Estrada
@lodijodanny·
Un gran curso. Muchas gracias
Sandra Campoverde
@SandraCampoverde·
Muy interesante conocer estos temas como prevención y no cuando la empresa, trabajadores o compañeros nos encontremos en una situación que con lleve a otros problemas.
Yumara patricia Sebastián Cisneros
@yums.bersack·
entender que tu tienes que hacer el cambio de tu propia vida observar.... que esta pasando solo depende de ti. la vida que tienes hoy es es el resultado de la vida que haz querido inconsiente o consientemente. me gusto tambien este curso
Juan Pablo Hernandez Pinillos
@jphernandez4433·
excelente curso con elementos básicos del burnout
Hiddekel Manriquez
@Hiddekel·
Un curso maravilloso
Gerardo Medina
@jerrystark·
Excelente curso para saber cómo cuidar de mí y mi alrededor
Dorian Niño
@doriansaludparati·
Fabuloso contenido, sensibiliza, brinda información útil y práctica. Muy pertinente para el mundo laboral de hoy. Felicitaciones a Eve, quien tiene una voz acogedora y sintetiza la información de manera muy amena y acertada.
STEVEN BETANCUR
@jsbetancur·
Excelente curso.
Eibar Yoari Dueñas Castro
@eduenas98·
Conocer en qué consiste el síndrome de burnout. · Analizar las principales causas, factores determinantes y consecuencias
@rjrodriguez·
Claridad en los conceptos, ejemplos que lo ubican a uno en la realidad
Anais Yuzmila Wasveiler Ríos
@awasveiler·
Excelente
Laura De Carcamo
@lcantor·
En primer lugar aprendí que es el Burnout que importante saber lo que pase a nuestro alrededor y dejar pasar situaciones que afecten a los demos como a uno mismo
Caterine Torijano
@caterine217·
Un tema muy apropiado en estos tiempos tan digitales y que requiere mucha empatía y compasión
@amezcuajaz·
Muy interesante y muy bien explicado, sólo considero que las preguntas del examen son muy subjetivas, pero en general muy bien :)
Daniela Ortiz Piedra
@soydanielaortiz·
Excelente contenido, estos temas siempre son buenos para retomar.
Jordy Felipe Gómez Ortega
@jfelipegomez.ort·
Muy dinámico toda la información y cada tema es muy puntual
Gustavo Bravo García
@gblaster·
Muy buen curso
Sandy Contreras
@sandyycc10·
Estrategias efectivas para evitar caer en el burnout.
Marcos Esteban Terán Méndez
@marcos_teran_m·
Fue muy útil para mi entender las causas y como tomar control para evitarlas, saber que se debe tratar en todo el equipo
Angel Oswaldo Camacho Fuentes
@aocf74·
Que maravilla de audio curso! actualmente acabo de renunciar a mi trabajo y haber encontrado este audio curso me motiva a saber que tome la mejor decisión, que la organización donde trabajaba solo era un numero mas para que la empresa ganara más dinero y que solo habían planes de yoga y estiramiento para evitar las bajas. y no mermara la producción a costa de la vida de los trabajadores.
Gloria Lucía Cañaveral Delgado
@canaveralg689·
Lo mejor, que me sentí identificado con el curso ,porque he padecido el Burnout y siento que con todo lo aprendido, puedo gestionar mejor esas situaciones laborales; por otra parte, la profesora tiene una voz muy suave, pero enfática a la vez ,para hablar del tema, lo cual hace que uno quiera seguir escuchándola.
Alfredo Cervera
@cerveraalfredo1·
No conocía de este problema y me ha ayudado a revisar estrategias para identificarlo y poner en practica a fin de ayudar a mi equipo a no padecer de burnout. Excelente, felicitaciones por su enseñanza.
Oscar Fabian Martinez Rodas
@GalacticMonkey·
Excelente curso, las herramientas brindadas para prevenir y testear los síntomas del burnout me recordó la importancia de descansar un poco más para evitar el agotamiento excesivo. Gracias a la profesora, su metodología y voz transmiten paz y tranquilidad
@franklin.sarmiento.ext·
Bien
Andres Felipe Rivillas Paez
@afrivillas2001·
Excelente curso para aprender a evitar el estres en los equipos de trabajo
Eleva tu aprendizaje
Este curso es parte de estas rutas de aprendizaje
Ruta
Habilidades Blandas
134 horas
55 Profes
Aprende a aprender, manejar tu tiempo y gestionar tus emociones. Conviértete en un líder y forma equipos de alto rendimiento.
Ruta
Salud Mental y Desarrollo Personal
24 horas
9 Profes
Cuidar tu salud mental y física aumentará tu productividad y satisfacción con tu trabajo y tu vida.
Ruta
Salud y bienestar en la empresa
4 horas
3 Profes
Construye un ambiente sano y seguro para tu equipo, donde cada persona se sienta cuidada y satisfecha con su trabajo.
Ruta
Cultura y Employee Experience
9 horas
16 Profes
Implemente programas y estrategias que fomenten un clima laboral saludable, midiendo la satisfacción y el bienestar para construir una cultura de engagement que impulse la productividad y el sentido de pertenencia.
Ruta
Inteligencia Emocional y Autogestión
32 horas
13 Profes
Desarrolla un profundo autoconocimiento y aprende a gestionar tus emociones (ira, miedo, ansiedad, frustración), superar el síndrome del impostor, cultivar la empatía y aplicar técnicas de bienestar para una mayor resiliencia y equilibrio.
Comunidad
La comunidad es nuestro super poder
Contenido adicional creado por la comunidad que nunca para de aprender