Identifica señales de burnout, gestiona el estrés y protege tu bienestar con estrategias de mindfulness. Aprende a equilibrar vida laboral y personal para prevenir agotamiento y mejorar salud y creatividad en este audiocurso.
¡Maravilloso!⭐Fue muy introspectivo, aprendí cosas de mi comportamiento que no reconocía antes, me ayudó a identificar las señales de alerta frente a los efectos del burnout. El material fue muy completo y de calidad, al igual que el profesionalismo de Eve, fue increíble.👏
Poder identificar como se va deteriorando nuestra condición física y mental. lo importante que es poder identificar todos las señales o tomar acción para prevenir situaciones de estrés. y evitar llevar nuestro cuerpo y nuestra mente al limite.
Este curso es muy bueno el mejor sobre este tema de Platzy
Super interesante el curso. Gracias
Muy buena clase, me transportó a un espacio tranquilo
Este tipo de cursos son magistrales
genial me ayudara muchísimo este audi curso
La voz de la expositora es muy relajante
me encanta la voz, el estilo de narración, la información es bastante clara y dentro el contexto
Excelente
el contenido fue relevante , muy completa y muy bien estructurados , aprendi conceptos nuevos que puedo aplicar en mi vida personal y laboral
Es una guia practica para abordar el día a día y enseñar a otros también.
good
Muy buen curso!
me encanto muy buen curso... la verdad amo esta area e autopoder personal.... neuroasociasiones 10 de 10
EXCELENTE
Exelente audiolibro
Tienes que tomar este curso. si o si
Me parece muy bueno, siempre pense que para meditar se necesitaban por lo menos 15 o 20 minutos, pero con las tecnicas no me demoro, y le doy una pausa a mi dia
es un tema que pocas personas detectan a tiempo , por desconocimiento y por interes , un tema que nos lleva a pensar como estamos manejando nuestra vida y como es nuestro entorno .. excelente tener conocimiento sobre algo tan pequeño , pero que puede dejar una huella en nuestras vidas si no lo sabemos manejar
Un curso escelente
Que el curso te brinde herramientas practicas que te pueden servir en tu dia dia.
Hermoso contenido, gran voz y capacidad para hacer, de un tema extenso y complejo, un curso con lecciones prácticas y conceptos entendibles y fácilmente aplicables a la vida cotidiana.
A pesar de que ya sabía que me encontraba en Burnout, este curso me ha ayudado a identificar más desencadenantes y síntomas. Ahora, gracias a lo aprendido aquí, tengo un mejor plan de acción personal y laboral. Así que 100% recomiendo este audiocurso para todos aquellos que quieren prevenir, identificar y salir del Burnout. :)
Definitivamente darme cuenta de nuevos aspectos que no sabía, me han dado herramientas para prevenir el burnout que, honestamente, lo he vivido en el trabajo. 100% recomendable el curso.
Interesante
Gracias platzi! este curso contribuyó significativamente a mi salud mental y emocional.
reconocí que tengo burnout y ahora, gracias al curso, tengo conocimiento para poder manejarlo. Muchas gracias
bueno
Haber aprendido a identificar los sintomas, las causas y medidas para prevenir o controlar el bornout .
