Stephanie Martínez
@StephanieMart·
La importancia de la meditación en nuestras actividades diarias. Fue clara, y guiaba el proceso de una forma natural.
Nivel Básico
8 clases
1 hora de contenido
2 horas de práctica
Explora técnicas de meditación para manejar el estrés y mejorar la claridad mental. Experimenta la respiración consciente y encuentra tu ritmo personal. Ideal para quienes buscan bienestar y presencia diaria.
Lizbeth Morlet Díaz
@lizmorletdaz·Vale la pena tomarlo, encuentras buenas prácticas para seguir meditando y entrar en un proceso de relajación y paz.
Julia Adriana Valle Fajardo
@juliavalle_·Un curso de mucho aprendizaje y autoconocimiento! Para repetirlo en todo momento 💜
Rosalinda Rojas
@rojas2021·Es saber que la meditación es una herramienta sencilla y valiosa ‼️ Lo incorporo como uno de mis hábitos positivos y estoy segura de los excelentes aportes que me proporciona👍 Gracias Carolina Bautista y Platzi 👏👌🥰
GABRIEL GARZA VAZQUEZ
@gabygza22·Excelente curso, realmente me ayudó mucho a mejorar con mi relación laboral y mi vida, lo aplicó unos minutos al día y me funciona
Ana Medina
@hsrm18·¡Las meditaciones! La profesora te da recomendaciones de cuando meditar. 🕒 De su propia experiencia.
Santiago Cortés Fernández
@santiago.cortes7181·El curso contribuye al proceso de autoconocimiento de quienes queremos ser lideres creativos
Juan Guerrero
@juan_guerrero217·Las meditaciones son simples, fáciles de seguir pero muy efectivas. Ideal para personas que nunca han meditado antes
María Alicia Ríos
@mariaaliciarios·excelente !!!!!! recomendable !!!!! gracias platzi
Jonathan Rocha
@Jonathan_Rocha·Este curso me ayuda a comprender un poco más la importancia sobre la meditación y autocuidado conmigo mismo, gracias #TeamPlatzi 💚
Esteban Torres
@fredyestebantorres·Maravilloso curso. Lo seguiré escuchando porque es demasiado útil.
Mireya Anahi Torales Caberta
@mireya.torales93·Su voz Relaja mucho! Muchas gracias platzi, volveré.
Denis Emanuel Arangue
@denisarangue·Excelente recurso!
Dexter leonardo Saavedra niño
@leocolmutis706·Excelente, muchas gracias
Alma Lorena Aceves Burgos
@alma.lorena·Increíble. Gracias por preocuparse también de la salud emocional
Laura De Carcamo
@lcantor·lo mejor de este curso es que aprendí a tener espacios para mi salud mental
Gustavo Bravo García
@gblaster·Muy interesante, el contenido es muy bueno, ayuda a enfocarse y a sentirse con uno mismo, excelente curso
Edwin Edilberto Briceño Garcia
@ebricenog·Bien
Victor Ricardo Esquicha Tejada
@victorricardoesquichatejada·I love it!!
David Felipe Castañeda Rubio
@Castavid·No hay nada que me reemplace el momento de disfrutar de la plasticidad mental y redescubrir los 4 cuerpos inferiores.
Marisol Aguilar
@soysol41·MUCHAS GRACIAS
Adrian Brandaris Betancourt
@brandarisadrian·Genial!
Luis Alejandro Enrique Sosa Itzep
@laesi013197·excelente!
felipe agudelo
@fagudelo6724·Super curso, debería estar en todas las rutas como curso básico.
Francisco Serrato Jiménez
@fraserrato·Muy buen curso, la meditación es una excelente herramientas para la relajación, concentración y enfocarte en el aquí y el ahora.
Jesus Alberto Urbina Perez
@MeDicenBeto·hoy por primera vez pude silenciar mi mente por un momento y conocerme un poco más
Lina Margarita Gomez Garcia
@lgomezg·volver a reconectarme conmigo y sentir un descanso mental
Mercedes Gutiérrez Burbano
@mercegutierrez·chévere sentirme despejado
Kathe Castro
@Conloslentesdek·Me alegra tener una herramienta a la que puedo acudir cada vez que quiera... Graciasss Platzi
Gaby García
@gabydelpilar·Más audiocursos como este
